2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
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2504 kcal
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지방: 95.01g | 단백질: 145.05g | 탄수화물: 264.63g.
아침 식사: Nocciole, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Yoga 100% Esotica d'ananas, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Lidl Hamburger di Tacchino, Calvé Fresca Mayò, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne. 저녁 식사: Noberasco Datteri senza Nocciolo, Finocchio Crudo, Peperoni Rossi Dolci, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle, Rummo Fusilli N.48. 간식/기타: Coop Pinoli Sgusciati, Ecor Farina di Miglio Integrale, Molino Rossetto Farina d'avena, Uovo, Albume d'uovo, Cameo Snack Friends Arachidi. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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