2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
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853 kcal
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지방: 38.20g | 단백질: 51.21g | 탄수화물: 76.84g.
아침 식사: Кофе, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Белебеевский Сыр Российский, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Цельнозерновой. 저녁 식사: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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