2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
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1552 kcal
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지방: 83.14g | 단백질: 72.13g | 탄수화물: 127.40g.
아침 식사: Milky Way Crispy Rolls, Raffaello Raffaello, Käse und Schinkensandwich. 점심 식사: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Köfte, Butter, Basmati-Reis (Gekocht). 저녁 식사: Spiegelei ohne Fett, Dulano Geflügel Leberkäse. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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