2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
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1316 kcal
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지방: 48.28g | 단백질: 80.32g | 탄수화물: 138.01g.
아침 식사: Сыр Голландский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Сыр Голландский, Хлеб Дарницкий, ЯНТА Молоко 3,2%, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ЯНТА Масло Сливочное Крестьянское, Гречка Отварная. 저녁 식사: Натур Продукт Лаваш Тонкий Армянский , Болгарский Перец, Морковь по-Корейски, Майонез, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 간식/기타: Слодыч Печенье с Шоколадом, Арбуз. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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