2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
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3145 kcal
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지방: 80.81g | 단백질: 168.97g | 탄수화물: 413.95g.
아침 식사: Esselunga Biscotti Petit, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Nipiol Biscottini 6 Cereali, Mulino Bianco Nascondini, Brioche. 점심 식사: Yomo 100% Naturale da Bere Agrumi, Iper Pane al Grano Duro, Galbani Certosa Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Lo Scoiattolo I Granpanzerotti Gamberi e Polpa di Granchio. 저녁 식사: Vitello Magro, Iper Passato di Verdure. 간식/기타: Vitalibre Aktiv Flakes, Big Man Critical Mass, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alce Nero Farro Ciok Fondente. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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