2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 47.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
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881 kcal
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지방: 15.25g | 단백질: 46.42g | 탄수화물: 132.12g.
아침 식사: Ja! Erbsen und Möhren . 점심 식사: Cucina Parmesan, Rucola, Block House Carpaccio Vom Rind. 저녁 식사: After Eight Mint Chocolate Thins, Chiquita Banane, Chiquita Banane, REWE Beste Wahl Cornichons mit Kräutern, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (11,5g), Aurora Roggen-Dinkelbrot. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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