2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
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1050 kcal
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지방: 28.24g | 단백질: 79.26g | 탄수화물: 118.31g.
아침 식사: Вкуснотеево Творог 0,5%, Epica Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грудка Индейки, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое). 점심 식사: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Майонез, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Вареный. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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안정된 체중
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