2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
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876 kcal
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지방: 26.90g | 단백질: 31.77g | 탄수화물: 131.83g.
아침 식사: Zenzero, Mela. 점심 식사: Aglio, Olio d'oliva, Puntarelle, Pesto, Tre Mulini Fusilli Bronzo. 저녁 식사: Cicoria, Salsiccia di Maiale. 간식/기타: Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta 0,1%, Clementine. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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