2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
|
1486 kcal
|
지방: 50.57g | 단백질: 114.80g | 탄수화물: 139.32g.
아침 식사: Брест Литовск Сливочное Масло, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Myllyn Paras Пшённая Каша, Красная Цена Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Круглый Год Мексиканская Смесь, Barilla Макароны, Куриная Грудка. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 2,5%, Брокколи, Куриная Грудка. 간식/기타: Каждый День Молоко 1,5%. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|