ulyriana님의 저널, 2018년 11월 15일

2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
94 kg 지금까지 감소한: 17.1 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
713 kcal 지방: 14.82g | 단백질: 42.80g | 탄수화물: 110.11g.   아침 식사: Jeruk, Teh Hijau. 점심 식사: Ikan Gurame, Cap Cay Kuah. 간식/기타: Pisang. 더보기
2783 kcal 운동: 국민체조 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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ulyriana님의 체중기록


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