2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
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536 kcal
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지방: 7.96g | 단백질: 35.03g | 탄수화물: 81.72g.
아침 식사: Ekoplaza Pompoenpitten, Lidl Blauwe Bessen Diepvries, Lidl Magere Kwark. 점심 식사: Gele Paprika's, Linessa Cottage Cheese, Spinazie, Komkommer (met Schil), AH Snack Tomaatjes, Venkel. 간식/기타: Mandarijn, Hema Vruchtenvlaai. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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