2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
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1269 kcal
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지방: 64.01g | 단백질: 50.61g | 탄수화물: 126.57g.
아침 식사: Leinsamen, Milbona Skyr Pur, Chia-Samen, Äpfel, Haferflocken, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Nudelsalat, Aldi Stadion Krakauer. 더보기
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안정된 체중
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