2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
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700 kcal
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지방: 28.61g | 단백질: 30.92g | 탄수화물: 71.14g.
아침 식사: Heidelbeeren, Lidl Kiwibeeren, Alpro Soya Haselnussdrink, Lebepur Protein Bowl Coconut Kiss. 점심 식사: Hallo Pizza Pizzabrötchen, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Champignons Frisch, Aldi Rote Paprika, Bonduelle Bio Kidney Bohnen, Kühne Zitrone & Buttermilch Dressing, Grüner Blattsalat, Bonduelle Gold Mais, Möhren, Gurke (Geschält), Kirschtomaten. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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