2010년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 14일:
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1824 kcal
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지방: 70.01g | 단백질: 91.06g | 탄수화물: 218.34g.
아침 식사: farmer john premium, honey, hard boiled egg. 점심 식사: honey, pepperjack, deli sliced roast beef, balsamic vinagrette, whole wheat bread, hard boiled egg. 저녁 식사: chicken enchiladas. 간식/기타: honey, 2% milk, quaker instant oatmeal. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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