|
Вчерашний привес
|
86.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
|
1959 kcal
|
지방: 103.00g | 단백질: 105.57g | 탄수화물: 146.77g.
아침 식사: Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Анчи Кофе с Молоком, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Троекурово Куриный Фарш, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Печень. 간식/기타: Яшкино Вафли Шоколадные, Сырко Мягкий Сыр с Луком, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Анчи Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|