pidici님의 저널, 2018년 11월 14일

Gnocco fritto sabato sera
84.9 kg 지금까지 감소한: 9.3 kg.    남은양: 15 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 14일:
1616 kcal 지방: 70.02g | 단백질: 47.49g | 탄수화물: 177.70g.   아침 식사: Colussi Petit, Tè (Infuso). 점심 식사: Pane Bianco Tostato, Zuccato Peperonata, Aia Paesana Luganega. 저녁 식사: Pata Patatina Classica, Esselunga Tartine, Campari Spritz. 간식/기타: Brioche, Eridania Zucchero di Canna, Cappuccino, Melinda Mela Golden. 더보기
2569 kcal 운동: 윗몸일으키기 - 10 분, Google Fit - 23 시간   50 분. 더보기
주 0.5 kg 감소하기

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