2018년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 14일:
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1636 kcal
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지방: 35.61g | 단백질: 80.53g | 탄수화물: 251.49g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Fragole 100% da Frutta, Fage Yogurt Greco, Pro Muscle Whey Protein, Caffè Zuccherato, Pane Comune. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Purè di Patate, Aia Cordon Bleu. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Pane Comune, Kiwi, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure. 간식/기타: Pro Muscle Whey Protein, Caffè Zuccherato, Zuegg Marmellata di Fragole 100% da Frutta, Yogurt Greco, Pane Comune. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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