2018년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.6 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 14일:
|
1155 kcal
|
지방: 79.42g | 단백질: 68.89g | 탄수화물: 43.31g.
점심 식사: Ground Turkey (Cooked), Cooked Green Cabbage. 저녁 식사: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Chicken Wing (Skin Eaten). 간식/기타: Gourmet Peanutbutter, Red Delicious Apples. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|