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Уф 😅, немного воды ушло
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54.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 14일:
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1587 kcal
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지방: 74.96g | 단백질: 75.07g | 탄수화물: 188.23g.
아침 식사: Сливочное Масло, Умалат Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Виктория Слойка с Курицей, Красные Помидоры, Яйцо, Болгарский Перец, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками. 저녁 식사: Сгущенка, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Волжский Пекарь Слойка с Творогом. 간식/기타: Ашан Слойка с Сыром, Беллакт Творог Черника, Хурма. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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