2018년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 14일:
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2382 kcal
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지방: 130.26g | 단백질: 89.38g | 탄수화물: 230.03g.
점심 식사: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Cinnamon Raisin Bagels . 저녁 식사: Pizza with Meat. 간식/기타: M&M's Minis Chocolate Candies (Fun Size), Roasted Salted Cashew Nuts. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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