2018년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 14일:
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1476 kcal
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지방: 50.51g | 단백질: 72.10g | 탄수화물: 183.99g.
아침 식사: Alesto Mandorle Californiane. 점심 식사: Prosciutto Cotto, Broccoli Cotti (da Surgelati), Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Verza, Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolo Rosso. 저녁 식사: Prosciutto Cotto, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Scotti Riso Arborio. 간식/기타: KYR Albicocca e Miele, Alesto Mandorle Californiane. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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