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Seriously!?
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 14일:
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1553 kcal
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지방: 35.00g | 단백질: 65.93g | 탄수화물: 140.31g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Red Onions, Soy Sauce (Tamari), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Sunrise Firm Tofu, Lemon Juice (Canned or Bottled), Cauliflower, Mushrooms, Yellow Sweet Peppers, Worcestershire Sauce, Hoisin Sauce. 저녁 식사: Cooked Pearl Onions, Cooked Parsnips, Cooked Carrots (from Fresh), Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 간식/기타: Cabernet Sauvignon Wine, Merlot Wine, Christie Crispers - Salt & Vinegar, Selection Crab Flavoured Pollock, Almonds, Kit Kat Mini Kit Kat Bar. 더보기
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2452 kcal
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운동:
책상 업무 - 9 시간 10 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 분, 운전 - 40 분, TV 시청 - 6 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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 댓글
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