2018년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 14일:
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850 kcal
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지방: 23.70g | 단백질: 33.73g | 탄수화물: 128.43g.
저녁 식사: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Candy, Indonesian Sweet Rolls, Indonesian Fried Tempeh, Baked or Broiled Mackerel, Fried Tofu, White Rice, Lemon. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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