2018년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 14일:
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1791 kcal
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지방: 56.96g | 단백질: 95.96g | 탄수화물: 216.67g.
아침 식사: Mulino Bianco PlumCake, Fage Fruyo 0% Fragola. 점심 식사: Pane Integrale, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Piselli Piccoli Italiani, Despar Carotine e Piselli Extra Fini, Barilla Pasta. 저녁 식사: Fruyo Banana 0%, Arance, Manzotin Manzotin, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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