2018년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 14일:
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1212 kcal
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지방: 50.63g | 단백질: 67.98g | 탄수화물: 120.26g.
아침 식사: Epica Йогурт Клубника , Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебец, Банан, Жареное Яйцо. 점심 식사: Увелка Гречка , Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Oreo Печенье. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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