2018년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 14일:
|
873 kcal
|
지방: 40.96g | 단백질: 59.20g | 탄수화물: 70.45g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Global Village Маслины с Косточкой, Дикси Салат Морковь Пикантная, Кофе. 점심 식사: Помидоры, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Аджика, Макароны Отварные, Свинина. 간식/기타: Кофе, Магнит Груша Китайская, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Дикси Салат Морковь Пикантная, Тёма Мясное Пюре Цыпленок с Говядиной. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|