2018년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 14일:
|
1056 kcal
|
지방: 47.74g | 단백질: 59.23g | 탄수화물: 105.47g.
아침 식사: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Яичный Белок, Яйцо Куриное. 점심 식사: Шоколадница Капучино, ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Snickers Батончик. 저녁 식사: Перекресток Арбуз, Морозко Блины с Мясом, Помидоры Черри, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|