2018년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 14일:
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965 kcal
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지방: 42.06g | 단백질: 45.70g | 탄수화물: 91.91g.
점심 식사: Boiled Egg, Hovis Granary Wholemeal Bread, Asda Real Mayonnaise. 저녁 식사: Asda Chosen By You Reduced Fat Brussels Pate, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Hovis Granary Wholemeal, Hovis Granary Wholemeal, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Asda Chosen By You Reduced Fat Brussels Pate. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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