2018년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 14일:
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975 kcal
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지방: 64.04g | 단백질: 48.35g | 탄수화물: 61.11g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо. 점심 식사: Капуста Тушеная, Наша Ряба Филе Бедра . 저녁 식사: Векка Куриная Лакомка, Капуста Тушеная. 간식/기타: Корона Черный Шоколад 71%, Яблоко. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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