2018년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 14일:
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1553 kcal
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지방: 103.32g | 단백질: 84.17g | 탄수화물: 73.24g.
아침 식사: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Käse, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Ei. 점심 식사: Edeka Speisekartoffeln, Rama Cremefine 7%, Purland "Merguez" Rindsbratwurst, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing. 저녁 식사: Tomatenmark, Pflanzenöl, Lauchzwiebeln, Lidl Hackfleisch Gemischt, Rote Paprika, Weißkohl. 간식/기타: Lindt Edelbitter Mousse Chocoladen-Trüffel, Alpro Sojadrink Bio, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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