2018년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 14일:
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1475 kcal
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지방: 46.16g | 단백질: 113.32g | 탄수화물: 154.27g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс. 점심 식사: Капустный Салат, Запеченная или Жареная Форель. 저녁 식사: Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. 간식/기타: Ламбер Сыр 50%, Ленивая овсянка с бананом, Капустный Салат, Кальмар Отварной. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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