2018년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 14일:
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1201 kcal
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지방: 116.50g | 단백질: 22.25g | 탄수화물: 22.05g.
아침 식사: 카누 카누 미니, 매일유업 락토프리우유. 점심 식사: 줄리안 베이커리 primal thin, 파마산 크래커, 이즈니 무염 버터, 필라델피아 크림치즈 (20g). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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