2018년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 14일:
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1798 kcal
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지방: 96.40g | 단백질: 81.20g | 탄수화물: 148.90g.
아침 식사: Fol Epi Classic, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, K-Classic Himmlisch Fein Erdbeere Johannisbeere, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Stockmeyer Teewurst Fein. 점심 식사: Rasting Wirsingeintopf, Penny Markt Mettenden. 저녁 식사: Rasting Wirsingeintopf, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Bäckerkrönung Weizenmischbrot, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. 간식/기타: Mandarine, Kinder Riegel (21g), K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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