|
Вес застрял между 66.5 и 67.5 😢 что делать
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 14일:
|
1592 kcal
|
지방: 52.98g | 단백질: 104.45g | 탄수화물: 171.39g.
아침 식사: Большая Кружка Сливки 10%, Сахар, Мёд, Мистраль Каша 5 Злаков. 점심 식사: Минтай Жареный, Яичница, Хлеб Черный. 저녁 식사: Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Мёд. 간식/기타: Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Хлеб Дарницкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Пятерочка Груша Китайская, Good Energy Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|