2018년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 14일:
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943 kcal
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지방: 23.35g | 단백질: 92.10g | 탄수화물: 84.43g.
아침 식사: Чай, Этаж Хачапури по Аджарски. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), SPAR Паста с Креветками. 저녁 식사: Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. 간식/기타: Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Кофе с Молоком, Паштет, Щедрые Хлебцы Ржаные. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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