Людмила1412님의 저널, 2018년 11월 14일

2018년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
55 kg 지금까지 감소한: 8.8 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 14일:
1879 kcal 지방: 69.42g | 단백질: 86.31g | 탄수화물: 232.58g.   아침 식사: Fruttis Йогурт с Малиной 8%, Хлебодар Хлеб Бородинский, Триумф Кекс Столичный, Простоквашино Молоко 2,5%, Романов Луг Сыр Пошехонский 45%. 점심 식사: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, СибКолбасы Колбаса Докторская, Хлебодар Хлеб Бородинский, Суп куриный. 저녁 식사: Zuegg Варенье Сливовое, Кексы, Мандарины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сус Арахис Жареный без Соли. 간식/기타: СибХлеб Хлеб Урожайный, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы. 더보기
주 0.7 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Людмила1412님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유