E.Putri님의 저널, 2018년 11월 14일

2018년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

64 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 4 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 14일:

1219 kcal

지방: 30.79g | 단백질: 45.47g | 탄수화물: 187.37g. 아침 식사: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. 점심 식사: Belimbing, Mangga. 저녁 식사: Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Risoles. 더보기

1791 kcal

운동: 숙면 - 3 시간 30 분, 잎을 긁어 모아 - 1 시간, 휴식 - 19 시간 30 분. 더보기

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