2018년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 14일:
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517 kcal
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지방: 26.08g | 단백질: 41.36g | 탄수화물: 38.32g.
점심 식사: Telur Goreng tanpa Lemak, Quaker Instant Oatmeal, Kecambah, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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