2018년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 14일:
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929 kcal
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지방: 31.51g | 단백질: 31.82g | 탄수화물: 138.83g.
아침 식사: Кофе, Огурец (с Кожурой), Витако Сыр Плавленный Чеддер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 점심 식사: Изюм (без Косточек), Лента Пад Тай с Креветкой . 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Фрутилад Клюква Малина, Чай, Лента Пад Тай с Креветкой . 간식/기타: Активиа Термостатная с Киви и Маракуйей. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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