2018년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:
|
2609 kcal
|
지방: 51.16g | 단백질: 204.03g | 탄수화물: 328.88g.
아침 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Confettura Extra di Pesche, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. 점심 식사: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Curtiriso Riso Basmati. 저녁 식사: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Funghi, Ferrari GranMix Classico, Petto di Pollo, Carne, Jaus Pane di Segale. 간식/기타: Vivibio Muesli con Farro e Frutta, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Fiorentini Gallette di Segale, Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|