2018년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:
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498 kcal
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지방: 7.33g | 단백질: 41.78g | 탄수화물: 70.85g.
아침 식사: Durazno, La Serenísima Leche Descremada. 점심 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: La Paulina Queso Magro, Peras, La Serenísima Leche Descremada. 간식/기타: Espárragos, Zapallo, Finca Natural Milanesa de Soja. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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