2018년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:
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958 kcal
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지방: 52.08g | 단백질: 83.53g | 탄수화물: 37.50g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Café Instantâneo (em Pó), Água com Limão. 점심 식사: Morangos, Kefir de Leite, Café com Leite Integral, Chuchu Cozido, Alface, Repolho, Peito de Frango. 저녁 식사: Café Instantâneo (em Pó), Sadia Frango a Passarinho, Almôndegas de Carne de Vaca. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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