2018년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:
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469 kcal
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지방: 24.73g | 단백질: 21.25g | 탄수화물: 40.93g.
아침 식사: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Equal Equal, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. 점심 식사: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Cream of Mushroom Soup. 간식/기타: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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