2018년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:
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1913 kcal
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지방: 91.81g | 단백질: 63.07g | 탄수화물: 214.64g.
아침 식사: REWE Bio Agavendicksaft, Leinsamen, Chia-Samen, Banane, Mangos, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Gutes Land Emmentaler, Popp Farmersalat. 간식/기타: Gepa Grand Chocolat Espresso Caramel. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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