2018년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:
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2497 kcal
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지방: 26.22g | 단백질: 162.80g | 탄수화물: 394.37g.
아침 식사: Fabbri Caramello, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Il Viaggiator Goloso Yogurt Autentico Greco 0% Grassi, Vital Nature Farina di Riso Bio. 점심 식사: La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Riso. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Tre Mulini Pasta Mista. 간식/기타: Myprotein Impact Weight Gainer, Land Latte Scremato. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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