2012년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 6일:
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1739 kcal
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지방: 86.07g | 단백질: 93.47g | 탄수화물: 181.86g.
아침 식사: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. 점심 식사: Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, grand turkey club (no mayo), Curly Fries (Kids Meal). 저녁 식사: Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Sweet Onions , Tomatoes, FINELY SHR MEX 4CHS BLEND, Redi-Serve Chicken Nibblers, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. 간식/기타: Dark Chocolate Royale Shake , 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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