2018년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:
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1326 kcal
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지방: 36.89g | 단백질: 61.25g | 탄수화물: 182.47g.
아침 식사: Himbeeren, Physalis, Blaubeeren, Pflaumen, Weintrauben, Banane, Milchkaffee, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. 점심 식사: Edeka Suppengemüse, Klare Gemüsebrühe, Mildes Weinsauerkraut, Cocktail-Würstchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Harry Sammy's Super Sandwich, Sachsenkrone Ragout Fin. 간식/기타: Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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