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Peso post scarico carbo back to 2000 kcals
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:
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2017 kcal
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지방: 40.55g | 단백질: 160.13g | 탄수화물: 251.16g.
아침 식사: Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia. 점심 식사: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Zucchine, Campi Dorati Riso a Chicco Lungo. 저녁 식사: Scotti Risette Bio Croccanti, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista 1, Pomodori. 간식/기타: Mandorle, Tonon Frollini, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Gilli Pane di Segale. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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