2018년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:
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2285 kcal
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지방: 64.52g | 단백질: 119.65g | 탄수화물: 302.33g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: P&W Original Dänische Remoulade, Krautsalat, Weizenbrötchen, Wilhelm Brandenburg Kasseler Minuten-Lachs. 저녁 식사: Gutfleisch Rinder Zwiebelmettwurst, Rindfleisch Pastrami (98% Fettfrei), Thomy Les Sauces Hollandaise, Edeka Pariser Karotten. 간식/기타: Haribo Konfekt. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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