2018년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:
|
1407 kcal
|
지방: 21.53g | 단백질: 77.12g | 탄수화물: 242.50g.
아침 식사: Pomodorini, Esselunga Fesa di Tacchino al Forno, Mulino Delle Gallette Gallette di Mais Bio . 점심 식사: Mila Latte senza Lattosio, Coop Cioccolato Fondente Extra, Rio Mare Tonno al Naturale, Fagiolini (Surgelati). 저녁 식사: Conad Yogurt Greco 0% Vaniglia, Mulino Delle Gallette Gallette di Mais Bio, Uovo. 간식/기타: Esselunga Cetriolini in Agrodolce, Vitasnella Snack Prugna, Marmellata Light, Semi di Chia, Conad Yogurt Greco 0% Vaniglia. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|